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市精神卫生中心心理健康知识科普讲座走进山东重山铝业有限公司

发布时间:2020/11/16 14:45:32文章来源:本站

11月14日,受市总工会的委托,乐天堂app精神卫生中心心理健康知识讲师团走进山东重山铝业有限公司,为在场140余名职工开展心理健康讲座。

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由心理咨询与治疗中心车群主任主讲,以《如何与情绪友好相处》为题,结合自身的临床经验为职工们分别讲授:1、什么是情绪?为什么我们不愿意上班?总是觉得疲劳?。2、情绪对我们的影响,与身体健康的联系。3、情绪的产生来源。4、如何辨别和处理自己的情绪。这四个方面进行讲述,并且与大家的进行现场互动,通过举例子、共同分析、共同感受,来充分了解自己的情绪状态,以及对自己和身边人的影响。

讲座结束后,职工们纷纷表示自己也有很多的疑问,需要进一步的沟通交流,车主任也与大家分享了心理咨询与治疗中心的各种联系方式,并且保证,中心的工作人员会在保护个人隐私的情况下,尽可能为大家提供帮助,让我们的职工以更加饱满的热情、积极的心态、稳定的情绪投入到重山铝业的工作中去。